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生活小常識：擠牙膏用沾水嗎?打嗝不止怎么辦?

編者按：生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網《健康生活小竅門》專欄，為您出謀劃策，用“小心機”化解“真危機”。

擠牙膏用沾水嗎？用鹽刷牙好嗎？

擠出牙膏后，蘸水使用效果更好？

并不是，牙膏蘸水后，預防蛀牙的氟等有效成分會被稀釋，應擠出適量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。

用鹽刷牙對口腔健康有好處？

沒有，用鹽刷牙會產生清涼的感受，但是因為鹽有研磨劑的作用，長期使用會使牙齒表面輕微受損，導致牙齒過敏。另外，也有鹽能夠緩解牙齦腫脹，治療牙周炎的說法，這僅僅是因為滲透壓的作用而產生的暫時性效果，若想根本治療，需到牙科就醫。

牙膏只是味道有不同，作用都是一樣的？

并不是，牙膏根據有效成分的不同，效果和功能也是不一樣的，應根據個人的牙齒狀態選擇合適的牙膏。

刷牙后立刻使用漱口液反而對牙齒不好？

雖然不會對牙齒造成危害，但是為了不降低漱口液的功效，最好在刷牙半小時以后使用。

使用漱口藥以后不刷牙也可以？

不是的，刷牙和漱口藥同時使用，對于去除牙菌斑和雜質，清除口腔細菌更有效果。